건강 정보39 혈당 낮추는 방법 - 가장 효과적인 5가지 나이가 들수록 건강에 관심이 많아 집니다. 그 중에서 혈당 수치는 건강에서 빠지지 않는 항목입니다. 혈당 수치가 높아지면 당뇨로 이어져 합병증을 얻기 때문입니다. 이번 글에서는 혈당을 낮추는 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 혈당 낮추는 방법을 숙지하여 생활에 접목시킨다면 건강한 생활을 유지하실 수 있습니다. 혈당 정상 수치 공복혈당 혈당 정상 수치는 금식 8시간 후 측정했을 때의 값 입니다. 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 병원에 즉시 가셔야 합니다. 126mg/d 이하 100mg/d이상이면 공복혈당장애로 이 또한 병원에 가서 검진을 받으셔야 합니다. 혈당 정상 수치는 매일 측정하여 기록을 해두는 것이 나중에 병원에 가서 진담 받을 때 도움이 됩니다. 식사 2시간 후 혈당 당뇨병을 진단할 때 75g.. 2022. 9. 26. 탈모약 부작용 알고 먹자[처방 받기 전 필독] 최근 탈모 인구가 증가하면서 처방 받는 탈모약을 많이 먹는다. 처방 받은 탈모약은 피나스테리드와 두타스테리드로 크게 2가지 있다. 탈모약을 먹으면 탈모가 완화되면서 더 이상 빠지지 않게 도와주는데 부작용이 있어 많은 사람들이 먹기 꺼려한다. 부작용이 사실인지 사실이면 어떻게 나타나는지 탈모약의 부작용에 대해서 찾아보고 글을 작성해 보았다. 탈모약 부작용 탈모약의 부작용에는 성과 관련되어 문제가 생기거나 정신적으로 문제가 생기는 점이 있다. 이러한 부작용이 몇 %의 비율로 나타나고 이게 정말 사실인지 연구결과들을 살펴보았다. 1. 성에 관련된 기능 피나스테리드 탈모약 설명서에 보면 성에 관련된 기능에 장애가 생길 수 있다라고 되어 있다. 실제 연구결과에서 피나스테리드 탈모 약을 먹었을 때 초기에 100명 .. 2022. 9. 7. 시서스 효능 9가지 시서스는 담쟁이덩굴을 뜻하는 그리스어입니다. 시서스는 다양한 품종들이 있는데요. 시서스는 생명력이 강하여 기르기 쉬운 식물이라고 합니다. 이 시서스가 최근 건강에 관심이 있는 분들 사이에서 화재입니다. 체중감량 뿐만 아니라 다양한 건강에 효능이 있다고 하는데요. 이번 글에서는 시서스의 효능 9가지에 대해서 말씀을 드리고자 합니다. 시서스 효능 9가지 시서스는 다양한 효능들을 가지고 있는 식물입니다. 시서스에 포함된 물질은 아스코르브산, 세로토닌, 프리델린, 레스베라트롤, 비타민 C, 비타민 E, 퀘르세틴 등이 들어있어 우리 몸에서 좋은 효능을 보입니다. 시서스의 효능 9가지는 다음과 같습니다. 1. 체중감량에 도움 시서스는 체내 지방을 연소시키는 것을 도와 체중감량에 도움이 된다는 연구 결과가 많이 있습.. 2022. 1. 28. 임신테스트기 사용시기와 사용법 바로알기 임신을 하였다는 사실을 알 수 있는 방법 중 가장 간단한 방법은 임신테스트기입니다. 임신테스트기를 구입하여 사용만 하면 됩니다. 이번 글에서는 임신테스트기 사용시기와 사용법 그리고 확인방법까지 알아보도록 하겠습니다. 글을 보시고 임신 여부를 판별하는데 도움이 되면 좋겠습니다. 임신테스트기 사용시기 임신테스트기 정확한 사용시기는 관계후 14일 후 입니다. 그 이유는 그 때에 임신을 확인할 수 있는 임신호르몬인 HCG가 소변으로 나오기 때문입니다. 임신호르몬인 HCG은 사람이 따라서 빠르거나 늦게 검출될 수 있는데요. 이유는 수정 후에 착상되는 때까지 걸리는 시간이 사람마다 다르기 때문입니다. 그렇기에 임신테스트기 사용시기는 2주이지만 2주에 임신 여부가 나오지 않을 수가 있습니다. 그렇게 되면 이틀 간격으.. 2022. 1. 11. 임신 착상혈 시기와 기간 상세히 보기 임신 착상혈과 그날의 증상은 거의 유사합니다. 하지만 상세히 보면 차이점을 금방 알 수 있는데요. 이번 글에서는 임신 착상혈의 시기와 기간에 대해서 상세히 정리했습니다. 임신 극초기증상 또한 정리를 하였으니 보시고 자신의 임신 여부를 판단해 보시길 바랍니다. 임신 착상혈 시기와 기간 임신의 착상혈을 알기 위해서는 임신이 되기까지의 과정을 간단히 알아야 하는데요. 배란일에 나온 난자가 정자와 만나 수정란이 만들어 집니다. 수정란은 자궁으로 굴러가서 붙게 되는데요. 이를 착상이라고 합니다. 임신 착상혈은 수정란이 착상될 때 발생하는 출혈을 의미하는데요. 임신 착상혈의 시기는 바로 이때 입니다. 정확한 임신 착상혈의 기간은 다음과 같은데요. 정자와 난자가 만나 수정란 이 된 후에 12시간이 지나면서 세포분열을.. 2022. 1. 11. 임신 극초기증상 바로알기 임신을 하셨다면 정말 축하할 일 입니다. 대부분의 사람들은 자신들이 임신을 한 줄 모르고 지나칠 수 있습니다. 임신 극초기증상이 일반 질환과 비슷하기 때문이죠. 이번 글에서는 임신 극초기증상에 대해서 알아 보겠습니다. 1주에서 3주까지의 증상과 간단한 총 모음 그리고 대처법까지 작성하였으니 보시고 도움이 되시면 좋겠습니다. 임신 극초기증상 목차 1. 임신 극초기증상[1주에서 3주] 2. 임신 극초기증상 간단 모음 3. 임신 극초기증상과 대처법 임신 극초기증상[1주에서 3주] 임신 1주차인 극초기 일 때 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다. 두통과 어지럼증과 같이 감기 증상이 나타날 수 있고 아랫배에 가스가 찬 것처럼 콕콕 쑤실 수 있습니다. 또한 소화가 잘 안되고 잦은 소변 또한 임신 극초기증상과 유.. 2022. 1. 10. 미녹시딜 부작용과 5% 4년 사용후기 미녹시딜 5%는 처방 없이 약국에서 살 수 있는 부작용이 많이 있지 않은 탈모에 도움이 되는 제품인데요. 저는 미녹시딜 5%를 4년 정도 사용했습니다. 저는 전두부 M자 탈모가 있는데요. 대부분 사람들이 가지고 있는 탈모이죠. 미녹시딜 5%는 전두부 탈모 뿐만 아니라 남성 정수리 탈모에도 도움을 주는데요. 이번 글에서는 미녹시딜 5%를 4년 사용한 후기를 적어 보았습니다. 또한 미녹시딜의 사용법과 부작용까지 작성을 하였으니 많은 남성과 여성 탈모인들께서 도움이 되면 좋겠습니다. 더 많은 탈모 자료는 daedamo에 있습니다. daedamo에 가셔서 미녹시딜 관련된 자료와 후기들을 접하시길 바랍니다. 미녹시딜 5% 사용후기 미녹시딜 5%를 다음과 같이 4년동안 사용했는데요. 저는 부작용이 안 생기는 방법으.. 2022. 1. 6. 대상포진 초기증상과 바로 치료해야 되는 이유 대상포진으로 피부과에 가시는 연세가 있으신 분들이 많습니다. 대상포진의 초기증상을 바로 알고 가시는 분들과 시간이 조금 지난 뒤에 가시는 분들이 계시는데요. 이번 글에서는 대상포진의 초기증상과 바로 치료를 꼭 해야 되는 이유에 대해서 적어 보았습니다. 보시고 도움이 되셨으면 합니다. 1. 대상포진이란? 대상포진이란 수두와 연관되어 있는 병입니다. 수두를 어릴 적에 걸리고 치료를 하였다고 하더라도 우리몸에 남아 있는데요. 이 남아 있는 수두는 나이가 들어 면역력이 낮아지면 대상 포진으로 발생됩니다. 대상포진의 특징으로는 수두가 우리 몸의 신경 중 하나를 따라서 퍼져나간다는 점인데요. 우리 몸의 척추에서 오른쪽과 왼쪽으로 한 가닥씩 나와 있어 수두에 의한 대상 포진이 발생하면 몸의 한 쪽에만 통증과 수포를 .. 2022. 1. 3. 삼차신경통 증상과 원인 치료 방법 삼차신경은 얼굴, 머리에 있는 통각, 냉각, 온각을 뇌에 전달하는 신경인데요. 삼차신경에 문제가 생기면서 근육의 약화 증상이 나타나는데 이것이 삼차신경통입니다. 삼차신경통은 10만명 중에서 4명 정도 나타나는 흔한 병인데요. 여성의 비율이 높습니다. 이번 글에서는 심차신경통의 증상과 원인과 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 보시고 여러분의 가정과 업무에 도움이 되시길 바랍니다. 삼차신경통 증상 삼차 신경에 대한 병증은 얼굴 감각이 둔해지고 근육이 약해져서 씹기가 어려워 집니다. 삼차 신경에만 기능이 하락하는 경우는 흔하지 않으며 대부분 다른 뇌신경의 기능이 나빠지는 것을 동반합니다. 삼차신경통은 날카로운 송곳으로 찌르는 듯한 얼굴 통증이 심하게 옵니다. 전기가 통하는 것처럼 아프다고 하.. 2022. 1. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
